La psychothérapie

 

cecile_jubert_psychotherapeute_la_psychotherapieEntreprendre une psychothérapie c’est choisir d’aller vers un mieux-être.

Anxiété, stress, mal être, répétitions, addictions, angoisses, état dépressif, troubles du comportement alimentaire… Autant d’états et de situations que nous sommes parfois amenés à rencontrer sur notre chemin de vie.

La psychothérapie permet de devenir acteur de sa vie, de s’ouvrir à une surprise possible sur soi-même et d’avoir accès à sa propre créativité dans un espace de liberté.

Le travail sur soi ouvre sur une nouvelle lecture de sa propre histoire laissant ainsi la possibilité à la personne de « lâcher » d’anciens comportements ou résistances qui étaient nécessaires lorsqu’ils se sont mis en place et qui n’ont plus lieu d’être dans leur vie d’adulte.

« Pour améliorer votre vie, le seul élément sur lequel vous pouvez agir est vous-même. »

(Robert Neuburger)

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